Vergleichstudie Power-Plate vs. Galileo-Training: Trainingsstudie zur Effizienz ausgewählter Vibrationstrainingsgeräte (German Edition)

Vibrationstraining erfreut sich in Einrichtungen der Fitnessbranche zunehmender Beliebtheit. Dem Thema Vibrationstraining widmete sich Dr. Jens Ebing, Professor der Fachhochschule fr Sport & Management Potsdam, bei seiner Arbeit zur Erlangung seines Doktorgrades am Zentrum fr Muskel- und Knochenforschung der Charit© Berlin Campus Benjamin-Franklin. Ziel war es, die Wirksamkeit und Effektivit¤t von Vibrationstrainings-Systemen zu untersuchen. Die positiven Wirkungen systematischer Ganzk¶rpervibrationen im Rahmen von Bewegungsprogrammen sind unbestritten. Erheblich weniger Einigkeit besteht ber die entsprechenden Wirkungsmechanismen von Vibrationen. Zur Aufdeckung spezifischer Wirkungsweisen verschiedener Arten von Schwingungsger¤ten will die dargestellte Studie einen Beitrag leisten.