Pierde Peso 24 Horas al Dia: Maximiza tu Potencial (Spanish Edition)

Pierde Peso 24 Horas al D­a: Usando tu TMR para Perder Peso R¡pido te ense±ar¡ como incrementar tu TMR (tasa metab³lica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en ³ptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrici³n inteligente para que puedas desempe±arte al m¡ximo. El comer carbohidratos completos, prote­nas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te har¡ m¡s r¡pido, m¡s ¡gil y m¡s resistente.

Este libro te ayudar¡ a:
-Perder peso consistentemente y a largo plazo.
-Tener m¡s energ­a.
-Acelerar naturalmente tu Metabolismo.
-Tener un mejor sistema digestivo.

El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo tambi©n reducir¡ las lesiones y ser¡s menos propenso a ellas en el futuro. Ser muy grueso o muy delgado son dos de las razones comunes por las que ocurren las lesiones y es la raz³n principal por la que la mayor­a de la gente carece de confianza. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cu¡l es la mejor para t­ dependiendo de tu condici³n f­sica general. Uno de los primeros cambios que ve la mayor­a de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen m¡s energ­a. Cualquiera que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevar¡n al lugar en el que quieren estar. No importa d³nde est¡s ahora o lo que est¡s haciendo, siempre puedes mejorarte a t­ mismo.
Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.