PREPARACIÓN INTEGRAL EN EL VOLEIBOL.1000 Ejercicios y juegos, LA (3 Vol.) (Spanish Edition)

La expansi³n del voleibol en nuestro pa­s es una realidad palpable en cuanto a sus practicantes, tanto a nivel escolar como competitivo. Esta expansi³n debe acompa±arse de una transformaci³n cualitativa de los m©todos y medios de entrenamiento en todos los niveles de aprendizaje, incluyendo la alta competici³n. Presentado en tres volºmenes, el libro ofrece un amplio y ºtil espectro de ejercicios y normas metodol³gicas de gran inter©s para el aprendizaje, bas¡ndose en un an¡lisis detallado de la esencia del voleibol, con una gran riqueza multifac©tica. Eminentemente pr¡cticos los vol. II y III, el I presenta especial atenci³n a la teor­a desde una perspectiva realista basada en el conocimiento del jugador, a las caracter­sticas de nuestro deporte, a los medios y m©todos m¡s vanguardistas del aprendizaje y perfeccionamiento motor, para acercarse paulatinamente a los aspectos m¡s espec­ficos de nuestro deporte. Los volºmenes II y III presentan 1000 ejercicios con una peque±a ficha donde constan las zonas musculares implicadas con los principales musculares solicitados; una sencilla descripci³n, diversas observaciones o consignas que el entrenador debe tener siempre presentes; las principales variantes del ejercicio propuesto y los tipos de entrenamiento recomendado. Los ejercicios complejos establecen, adem¡s, las formas de organizaci³n m¡s l³gicas.