Njia101 Kuelekea Kuwa na Mgongo Bora, Nakala ya Pili, (Swahili Version) (Swahili Edition)
101 Njia Bora Edition Nyuma, Pili, Dk Chiu wa taarifa mfukoni mwongozo wa kupata bora ya mgongo na maumivu ya kusimamia nyuma. Hii ni bidhaa mpya ya Pili Edition na kurasa karibu 60 ya nyenzo mpya, ikiwa ni pamoja na sehemu kabisa reworked juu ya upasuaji ya chini Invaderande mgongo (MISS).