El arte de ser y estar: Conecta con el bienestar y la felicidad con PNL, mindfulness y ecología mental (Spanish Edition)

¿Deseas ser feliz y sentirte bien? ¿Deseas una vida en la que poder disfrutar de lo que haces sin pasar la mayor parte del tiempo en un mar de preocupaciones? Sin duda, ¡la respuesta es afirmativa! Y esa respuesta viene con otra pregunta de la mano: ¿es posible lograrlo? La respuesta es tambi©n afirmativa€¦ ¡Es posible! Ahora bien, requiere de un poco de esfuerzo, disciplina y regularidad por tu parte. No va a robarte tu tiempo, pero dedicando unos minutos al d­a (cada cual los que disponga), se puede lograr, y los cambios positivos no tardar¡n en ser palpables. Dicho lo anterior, todav­a queda un peque±o detalle por resolver: ¿c³mo lograrlo?

El prop³sito de este libro es ayudarte a alcanzar el ©xito, el bienestar y la conexi³n con la felicidad, a trav©s de conocimientos, consejos y herramientas para la vida cotidiana, explicados de una forma clara, con un enfoque pr¡ctico y accesibles a cualquier lector. Se basan en la combinaci³n de tres disciplinas que se complementan formando una poderosa terna que permite que el todo sea mayor que la suma de las partes€¦ Se trata de la Programaci³n Neuroling­stica (PNL), el mindfulness (o atenci³n plena) y la ecolog­a mental.

Tienes en tus manos un texto de agradable lectura, explicado con la claridad y sencillez que caracterizan a F©lix Tor¡n. Conocer¡s la felicidad, el ©xito y el bienestar como nunca antes. Te armar¡s con infinidad de recursos pr¡cticos, conocimientos y consejos que te ayudar¡n a dar un giro progresivo a tu vida, hasta lograr ponerla en conexi³n con la felicidad y el bienestar. Aprender¡s a lidiar con algunas de las m¡s peligrosas resistencias mentales que frenan tu crecimiento personal, como son la envidia, la ira y la procrastinaci³n.

Aprender¡s a sacar el m¡ximo partido a tu poder mental para llegar mucho m¡s lejos en tu desarrollo personal, y trascender¡s el mundo de los conceptos para encontrarte con la felicidad mediante tu experiencia directa.

¿Te apuntas a este viaje hacia el bienestar y el ©xito por la v­a de la felicidad?